Un futuro che deve essere ancor prima nostro
Siamo noi il nostro futuro, non possiamo esserlo per qualcun altro se prima non impariamo che la vita non gira attorno a questo concetto.
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Intrattenimento
Parlaci di musica, serie TV e cinema! Quali sono gli ultimi brani che stanno avendo successo? Quali sono le tue canzoni preferite? Facci sapere tutto qua!
Programmare la pausa e il recupero per un allenamento efficace
L’allenamento sportivo richiede strategie di recupero e periodi di pausa indispensabili per massimizzare la supercompensazione.
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Educare la società per una salute duratura: l’importanza dell’attività fisica
In una società in cui l’attività fisica è spesso considerata un optional anziché un aspetto fondamentale del benessere.
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Sostenere il mindset positivo e la leadership attraverso il corpo
Investire nel proprio benessere attraverso il movimento e la consapevolezza psicofisica è una scelta che ripaga nel lungo termine.
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Le mille sfumature della musica
Tutto è musica, il vento, il cinguettio degli uccellini, il rumore delle macchine, anche negli autogrill e nei cantieri.
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Resta lì, in eterno
Sentirsi il capo coperto dal cielo, da un elemento che non si tocca e non si misura, da un tappeto non monocolore.
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Intervista a Domingo Poliandri Campione Europeo di Powerlifting
Tutto ebbe inizio quando scoprii i video di Domingo Poliandri su Youtube. La sua abilità nel presentare catturò la mia attenzione.
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Essere un atleta: tra Ferrari e BMW, la via della longevità
Nell’ambito dell’attività sportiva, si discute se sia meglio essere come una “Ferrari” per un breve periodo o una “BMW” per tutta la vita.
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La tuta bionica: benefici, rischi e integrazione negli esercizi
Gli elettori stimolatori sono dispositivi elettronici che vengono utilizzati per stimolare i muscoli durante l’allenamento.
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La tela speziata
Quando ho scattato questa foto ricordo la sensazione di estraneità che ho provato quando mi dissero “Tu fotografi tutto, che ti importa del filato!”
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