Benessere & Moda
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L’insidiosa trappola del “Ma io ho sempre fatto così!”
Il “Ma io ho sempre fatto così!” può sembrare una frase innocente, ma nasconde un pericoloso atteggiamento di resistenza al cambiamento.
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Creare gioia: un viaggio emozionale attraverso il movimento
La gioia, come l’amore, non è un evento casuale che ci accade inaspettatamente. Non è un dono caduto dal cielo o un’emozione che viviamo solo a caso.
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Una guida pratica per gestire l’ansia e la paura del domani
L’ansia e la paura del futuro sono sentimenti comuni. Vi informo che esistono strumenti efficaci per gestire questi sentimenti.