Fitness, dal benessere all’ossessione
Il termine “bikini fitness” è diventato un trend e vedo molte ragazze intraprendere questo percorso solo perché è moda.
Read MoreIl termine “bikini fitness” è diventato un trend e vedo molte ragazze intraprendere questo percorso solo perché è moda.
Read MoreI DOMS non sono altro che micro-lacerazioni del tessuto muscolare che provocano questi dolori dopo circa 24/48 ore dall’allenamento.
Read MoreSi pensa solo da parte del sesso femminile ed invece vi assicuro che molti uomini associano i pesi ad una donna troppo muscolosa.
Read MoreCosa sono le proteine in polvere? Sono utili al nostro fabbisogno giornaliero o vanno bene solo per i palestrati? Tutto in questo articolo!
Read MorePenso davvero che l’età sia un numero! Penso che la maturità di una persona dipenda tutto dalle esperienze che ha fatto.
Read MoreLa vigoressia è continuare ad essere ossessionati e preoccupati per quanto riguarda la propria massa muscolare anche a discapito della salute.
Read MoreVedo nelle sale fitness gli sguardi vuoti di persone che eseguono meccanicamente una scheda senza manco realizzare quello che stanno facendo.
Read MoreUn’alimentazione equilibrata comprende una grande varietà di alimenti, che permettono all’organismo di crescere e restare in buona salute.
Read MoreIl silenzio della mattina, il colore della notte e di un cielo che non ha ancora intenzione di aprirsi per augurare il buongiorno.
Read MoreIl problema è che vorremmo un corpo da favola, quindi ci ritroviamo a voler credere a qualsiasi strada che ci stanno molto abilmente vendendo.
Read More