Intervista a Vanni de Stefano: Alla guida degli altri
Intervista a Vanni de Stefano: Alla guida degli altri
Cosa ha rappresentato per te la perdita di 64 kg, non solo a livello fisico ma anche mentale ed emotivo?
Perdere tanto peso mi ha innanzitutto restituito me stesso . Ho ritrovato la salute ed il benessere e tutto quel che ne consegue ma soprattutto. Mi ha consegnato una missione . Aiutare gli altri come hanno aiutato me a perdere o mettere peso e Comunque a migliorare la propria nutrizione. Cosa oggi più che mai , necessaria .
In che modo le arti marziali hanno influenzato il tuo percorso di benessere e la tua visione della vita?
Pratico le arti marziali da oltre 30 anni ed ho smesso solo nel periodo di maggiore malessere , quando il peso era davvero super eccessivo e necessitavo troppo tempo per il recupero . Le arti marziali sono state una motivazione , perché io volevo a tutti i costi riprendere ad allenarmi e poi sono diventate uno dei mezzi , grazie al quale ho ritrovato il mio benessere.
La visione che mi hanno aiutato a strutturare , fin da giovane , fin dai mie esordi è stata una visione di duro lavoro ma unito ad una crescita personale . Diceva il mio mentore : fai , sbagli , correggi , rifai , correggi ed alla fine impari . Molti pensano di imparare solo facendo ma se non correggi e nel processo commetti un errore , non imparerai mai. Continuerai solo a spezzarti la schiena sbagliando .
Qual è la differenza più grande che noti negli allievi quando iniziano un percorso che unisce MMA, Ju Jitsu e benessere?
La consapevolezza . Spesso iniziano per gioco o per moda , visto che oggi L’ MMA è molto popolare , poi iniziano a sviluppare coscienza di sé , fiducia e capacità , approfondendo anche nel ju Jitsu e da lì , iniziano a porsi le domande che gli servono per trovare la propria direzione , sia nelle arti marziali che nel benessere.
Cosa significa per te insegnare autodifesa in un contesto come la Base NATO di Lago Patria?
Un contesto sotto molti punti di vista affascinante. Io lì mi occupo degli esami degli allievi di judo del
mio maestro ed inoltre due volte l’anno più o meno , lavoriamo sulla difesa personale , anche in Tema militare . C’è molto approccio reale e c’è chi viene con l’idea del contatto pieno a tutti i costi allora bisogna capire come mettere tutti allo stesso livello per trasferire le giuste tecniche e nozioni . Per me rappresenta una sfida affascinante.
Se dovessi lasciare un messaggio a chi oggi si sente bloccato nel proprio corpo o nella propria salute, quale sarebbe?
Per prima cosa crearsi una routine , in modo da sostituire , Pian piano le cattive abitudini con abitudini positive e poi di lavorare sulla propria crescita personale . Leggere , se possibile meditare , idratarsi bene e curare alimentazione e nutrizione. In questo ultimo passaggio io ho trovato enorme beneficio nell’integrazione , ovviamente fatta con prodotti di qualità e non con le offerte del discount o delle farmacie . Su questo se qualcuno vuole , posso aiutare senza problemi, se
Mi contattano .
La vita è una crescita continua . Se non ti evolvi ti estingui e non credo piaccia a nessuno questa cosa . Vorrei salutare tutti con una massima di Jim Rohn : “ se vuoi che le cose cambino , tu devi cambiare “ .
Grazie per questa opportunità ed a presto .
Intervista a Vanni de Stefano: Alla guida degli altri
Redazione The Digital Moon
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