PRO E CONTRO DI RESTARE A CASA IL FINE SETTIMANA

Pro e Contro di restare a casa il fine settimana

Secondo la psicologia

Dalle ultime scoperte della psicologia molte persone scelgono il fine settimana per riposarsi e restano a casa, ma questo comportamento abituale potrebbe avere un significato. Sono diversi i motivi che spingono le persone a rifiutare qualsiasi programma per rimanere a casa il SABATO e la DOMENICA.

Il primo:

È che abbiamo il bisogno di riposare. Oggi abbiamo un ritmo frenetico, tutto è veloce rapido.
Dal lunedì al venerdì è un ‘ accelerazione senza sosta.

Ore interminabili ci vorrebbero cento ore al giorno non ventiquattro. Non ci manca solo l’ aria dalla fretta, ma manca soprattutto il nostro prezioso tempo, che molte persone oggi lo sottovalutano.

Danno spessore a cose meno importanti. Le ore passano come l’ acqua di un fiume in piena, senza fermarsi mai.

I terapeuti

Warren Brown e Royan Bertsein hanno sottolineato che le attività quotidiane provocano un notevole esaurimento mentale. È come le pile di un giocattolo. L’ essere umano si deve doverosamente ricaricare.
Vogliamo stare in casa per rinfrancarci corpo e spirito ,perché ci sentiamo flaccidi e senza forza.

Secondo la psicologia dobbiamo ricaricare le batterie

Il bisogno di rinnovare le energie ricaricarsi per affrontare una nuova settimana specialmente per chi fa lavori di forza e molto intensi. L’ altro punto è legato alle personalità introverse, così come il bisogno di stare soli senza compagnia. Non implica l’ isolamento , ma una cura consapevole del benessere psicofisico.
Molte persone soffrono ancora di “postum post- pandemici” quando l’ emergenza Sanitaria causata dal covid-19 ha costretto a ridurre al minimo i contatti con l’ esterno.
Un ‘ altro fenomeno che persiste ancora oggi, come il lavoro a distanza o l’ home office. Restare a casa e diventata una nuova normalità, hanno avvertito il drastico cambiamento delle abitudini. A portato donne è uomini a scoprire nuovi piaceri, come:

• Cucinare
• Dipingere
• E fare lavori manuali.
• Evitiamo dunque di avere atteggiamenti eremitici

Perché questo atteggiamento potrebbe nascondere qualcosa di più profondo a livello di depressione.
Ci vorrebbe un’ aiuto ulteriore. Se accompagnato da sentimenti di tristezza, isolamento, disinteresse per le attività o difficoltà a stare con gli altri. Questo potrebbe essere un grave segno di depressione, ansia o esaurimento nervoso. Restando a casa la nostra mente ed il nostro corpo ,ma non deve diventare un ‘ abitudine, dobbiamo uscire subito dalla nostra comfort zone.

Incontrandoci regolarmente con i nostri amici ha diversi vantaggi

Riduce lo stress, aumenta l’autostima, il benessere e può promuovere il senso di appartenenza. Permette di sviluppare abilità sociali ed un stimolo per situazioni complesse come:

• Separazioni
• Perdite fisiche
• E persino difficoltà economiche come la sfortunata perdita del lavoro.

Pro e Contro di restare a casa il fine settimana

Vincenzo Di Giorgio
Lo scrittore del popolo

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