Burnout: riconoscerlo e gestirlo per riprendere il controllo
Il burnout, o esaurimento psicofisico, è una sindrome causata da stress cronico e protratto, legato soprattutto all’ambito lavorativo.
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Read MoreLa carica emotiva e psicologica che portiamo con noi nella vita quotidiana, sottolineando la complessità dei nostri pensieri.
Read MoreLa sindrome di Takotsubo anche e spesso infatti conosciuta con il soprannome di sindrome del cuore spezzato
Read More“Lo dico per il tuo bene” è forse una delle frasi più ambigue che l’umanità abbia mai prodotto e che, da sempre, fa danni incalcolabili.
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Read MoreDa sempre si dice che uomini e donne siano diversi. E in effetti, ci sono delle differenze significative tra il modo in cui i due ragionano.
Read MoreQuando ci capitano diverse cose negative che ci fanno chiudere in noi stessi ci confrontiamo con un periodo di forte depressione.
Read MoreLe alte temperature possono aumentare gli attacchi di panico e l’ansia. Per gestirli, è consigliato praticare la respirazione controllata, ascoltare musica, meditare e seguire corsi di training autogeno.
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